El síndrome de ojo seco (SOS) ocurre cuando la película lagrimal no es capaz de mantener la superficie del ojo bien lubricada, lo que provoca incomodidad, inflamación y, en algunos casos, daño ocular a largo plazo.

Existen dos tipos principales de ojo seco:

1️⃣ Ojo seco evaporativo: Se debe a la disfunción de las glándulas de Meibomio, encargadas de producir la capa lipídica de la lágrima. Sin esta capa, la lágrima se evapora demasiado rápido. Es el tipo más común y está directamente relacionado con el uso excesivo de pantallas. Y lo poco que parpadeando cuando usamos estos dispositivos. 

2️⃣ Ojo seco acuodeficiente: En este caso, el problema es que las glándulas lagrimales no producen suficiente lágrima, lo que ocurre en enfermedades autoinmunes como el Síndrome de Sjögren.

También cabe agregar que los 2 tipos de ojo seco pueden coexistir. Es lo que llamamos ojo seco mixto. 

Factores que han disparado el ojo seco en la población

El ojo seco no es solo un problema aislado. Su aumento está relacionado con hábitos modernos y factores ambientales que han cambiado la forma en que usamos nuestros ojos.

🔹 Uso excesivo de pantallas: Pasamos horas frente a computadoras, celulares y tablets, lo que reduce el parpadeo y causa evaporación acelerada de la lágrima.

🔹 Ambientes artificiales: La exposición constante a aire acondicionado, calefacción y ventiladores reseca el ambiente y disminuye la humedad ocular.

🔹 Contaminación y alergias: La polución y la exposición a partículas en el aire irritan la superficie ocular, agravando el ojo seco.

🔹 Envejecimiento: A partir de los 40 años, la producción lagrimal disminuye naturalmente, aumentando el riesgo de sequedad ocular.

🔹 Uso de lentes de contacto: Aunque son una gran solución para la visión, los lentes de contacto pueden alterar la estabilidad de la lágrima, contribuyendo al ojo seco crónico.

🔹 Factores hormonales: El embarazo, la menopausia y los cambios hormonales afectan la producción de lágrimas, por lo que muchas mujeres experimentan ojo seco en estas etapas.

🔹 Cirugía ocular previa: las mismas alteran la sensibilidad corneal y la producción lagrimal, causando síntomas de ojo seco.

Síntomas del ojo seco: ¿Cómo saber si lo padeces?

Muchas personas ignoran los síntomas del ojo seco porque los consideran normales o pasajeros. Pero si experimentas alguno de estos signos con frecuencia, podrías estar sufriendo de ojo seco:

✅ Sensación de arenilla o cuerpo extraño en los ojos.

✅ Ojos rojos e irritados, especialmente al final del día.

✅ Visión borrosa intermitente, que mejora al parpadear.

✅ Picazón o ardor, similar a una alergia.

✅ Sensibilidad a la luz o molestia con luces brillantes.

✅ Fatiga ocular tras pocas horas de lectura o uso de pantallas.

✅ Sensación de que los ojos están cansados o pesados.

Si identificas varios de estos síntomas en tu día a día, es posible que tengas ojo seco y no lo sepas.

¿Cómo se puede tratar el ojo seco?

El tratamiento del ojo seco ha evolucionado mucho más allá de las lágrimas artificiales. Hoy en día, existen estrategias avanzadas y personalizadas para mejorar la calidad de vida de los pacientes.

🔹 Diagnóstico preciso: Un estudio integral de la superficie ocular permite determinar el tipo y la severidad del ojo seco, guiando el tratamiento adecuado.

🔹 Lágrimas artificiales: Aunque no solucionan el problema de raíz, ayudan a aliviar temporalmente los síntomas.

🔹 Terapia de Luz Pulsada (IPL): Estimula las glándulas de Meibomio para mejorar la estabilidad de la lágrima y reducir la inflamación crónica.

🔹 Higiene palpebral: La limpieza de párpados con productos específicos ayuda a reducir la inflamación y eliminar bacterias o ácaros que agravan el ojo seco.

🔹 Compresas térmicas: Aplicar calor en los párpados ayuda a desbloquear las glándulas de Meibomio, favoreciendo una mejor producción de lípidos lagrimales.

🔹 Omega-3 y dieta equilibrada: Consumir alimentos ricos en ácidos grasos Omega-3 mejora la calidad de la película lagrimal.

🔹 Modificación del entorno: Evitar el aire acondicionado directo, usar humidificadores y ajustar la distancia con las pantallas puede hacer una gran diferencia.

¿Por qué es importante tratar el ojo seco a tiempo?

El ojo seco no tratado no solo es incómodo, sino que puede provocar complicaciones a largo plazo:

⚠ Inflamación crónica: Puede dañar la superficie del ojo y hacer que los síntomas empeoren con el tiempo.

⚠ Alteraciones visuales: La inestabilidad de la lágrima puede afectar la calidad de la visión.

⚠ Infecciones recurrentes: Una película lagrimal deficiente deja los ojos más vulnerables a infecciones.

⚠ Cicatrices en la córnea: En casos severos, la sequedad puede generar daños permanentes en la córnea.

Actuar a tiempo y buscar un tratamiento adecuado puede prevenir estas complicaciones y mejorar tu calidad de vida.

—

En nuestro spa de ojo seco “Ver la Vida”, podemos ayudarte

En “Ver la Vida”, nuestro enfoque es diagnosticar y tratar el ojo seco de manera personalizada, utilizando tecnología de última generación y tratamientos efectivos.

✔ Evaluación integral con estudios avanzados de la superficie ocular.

✔ Tratamientos modernos como Luz Pulsada Intensa (IPL) y terapias regenerativas.

✔ Enfoque integral que combina diagnóstico, tecnología y cuidado personalizado.

✔ Ambiente cálido y profesional, porque entendemos lo frustrante que puede ser vivir con ojo seco.

Si has notado síntomas y crees que podrías estar sufriendo de ojo seco, agenda una consulta y descubre cómo podemos ayudarte a recuperar el confort ocular.

El ojo seco es una epidemia silenciosa, pero no tienes que vivir con él

No ignores los síntomas. Si sientes tus ojos secos, irritados o cansados, es momento de tomar acción. En “Ver la Vida”, podemos ayudarte a ver la vida con claridad y sin molestias.

📅 Reserva tu consulta hoy mismo. ¡Tu bienestar visual es nuestra prioridad!

Atte

Dr. Luis Nieto Silva

Especialista en Superficie Ocular